Klik hier om deze les te volgen.
In deze yin yoga les openen we het lichaam op verschillende manieren waarin de verschillende meridianen (energie banen) worden geactiveerd. De aandacht ligt op het We open van de schouders en het hartgebied.
Thema van deze les is je vrij voelen .., wanneer voel je je vrij ….. ?
Wat moet je allemaal van jezelf ..? en hoe kan je meer ruimte maken om jezelf vrij te voelen?
Tijdsduur: 1:10 uur