Klik hier om deze les te volgen
Een Yin Yang yogales met aandacht voor nek-, schouder-, en rug gebied. Voor de eindontspanning eindigen we met een hartopener. De les wordt afgesloten met een begeleide meditatie “vertrouwen op de wijsheid van je eigen hart”.
Het thema van deze les is onbevangenheid. Weet jij nog hoe je als kind onbevangen in de wereld kan staan? Wanneer ben jij voor het laatst onbevangen geweest?
Tijdsduur: 1h10