In deze meditatie word je begeleid om het bewustzijn door het hele lichaam te brengen om zo je helemaal te ontspannen, zodat je daarna je hart kunt openen voor liefde voor jezelf en andere , je keel gebied kunt openen om te spreken met liefdevolle aandacht en je derde ogen te activeren om open te staan voor andere vanuit liefde, zonder oordeel.
Tijdsduur: 28:54 min.