In deze meditatie ga je voelen in je lichaam waar het licht of gespannen aanvoelt in je lichaam. Daar waar het gespannen aanvoelt breng je je intentie naar toe om los te laten.
Tijdsduur: 14 min.
Yoga & mindfulness
In deze meditatie ga je voelen in je lichaam waar het licht of gespannen aanvoelt in je lichaam. Daar waar het gespannen aanvoelt breng je je intentie naar toe om los te laten.
Tijdsduur: 14 min.