In deze begeleide meditatie beginnen we met het ontspannen van het lichaam, waarna we vervolgens contact gaan maken met “je innerlijke gids”.
Tijdsduur: 25 min.
Yoga & mindfulness
In deze begeleide meditatie beginnen we met het ontspannen van het lichaam, waarna we vervolgens contact gaan maken met “je innerlijke gids”.
Tijdsduur: 25 min.