Klik hier om deze les te volgen
Thema van deze les is dankbaarheid.
Sta even stil bij de dingen waar je dankbaar voor bent en niet alleen bij de dingen die we niet meer kunnen doen en die tegen zitten. We voeren een zachte maanflow uit. Deze week is het de periode van de nieuwe maan (vanaf 23 april), de tijd van nieuwe intenties, voornemens. Ben zacht van binnen en doe de houdingen vanuit die zachtheid, vanuit het hart. Houdingen met armen en schouders staan in verbinding met het hart, zodat het hart kan openen.