Easy Flow - Margot - 21 juli 2021

Easy Flow – Margot – 21 juli 2021

Thema van deze les is “in je eigen kracht” staan.
De les wordt begonnen met een aantal houdingen waarbij de de Kapalbhati ademhaling gebruiken.
De houdingen in deze les zijn gericht op het openen van het 3de chakra (navelchakra).