Klik hier om deze les te volgen.
Een dynamische yogales. We beginnen met een aantal zonnegroeten gevolgd door staande houdingen, balansoefeningen en voor de eindontspanning nog zittende houdingen.
Tijdsduur: 48 min.
Klik hier om deze les te volgen.
Een dynamische yogales. We beginnen met een aantal zonnegroeten gevolgd door staande houdingen, balansoefeningen en voor de eindontspanning nog zittende houdingen.
Tijdsduur: 48 min.