Easy Flow - Arun - 7 mei 2020

Easy Flow – Arun – 7 mei 2020

Klik hier om deze les te volgen.

Dit is een gevarieerde easy flow les beginnend met bewustwording van de ademhaling. In de les is er aandacht voor de “core” stabiliteit, staande- en zittende houdingen en wordt afgesloten met een meditatie.

Tijdsduur: 1:02 minuten