de Waarnemer 7 april 202121 januari 2023 Margot Dullaert Dit is een meditatie waarbij jij de waarnemer bent. Je neemt je adem waar, je gevoel, sensaties in je lichaam …. Je neemt waar zonder oordeel en zonder dat je wat hoeft te veranderen. Dit is een mooie meditatie om Bewust Zijn te oefenen.