Restorative Yang Arun - 7 chakra's

Restorative Yang – Arun – 7 chakra’s – 16 april 2020

Klik hier om deze les te volgen

In deze yoga serie, waarbij de 7 chakra’s (energie knooppunten) worden langsgelopen, zullen sommige houdingen wat langer worden aangehouden. Je kan eventueel met een dekentje, kussen of bolster de houding wat “zachter” maken.

Tijdsduur: 56 min.