20 min. Yoga - Margot - 19 apr. 2021

20 min. Yoga – Margot – 19 apr. 2021

Dit is een wat rustigere flow om de dag te starten of lekker mee af te sluiten. We beginnen met het loslaten van het bovenlichaam in je nek, schouders en zijkanten van de taille. Daarna is er aandacht voor de heupen en hamstrings.