Les rooster - Yoga Etten-Leur

Yoga & Mindfulness Etten-Leur biedt wekelijkse meer dan 25 verschillende yoga lessen, 4 weekse lesreeksen yoga voor beginners, yoga workshops, 1-daagse yoga retraites, 8-weekse mindfulness trainingen & 6 weekse mindfulness & meditatie trainingen (MBE) aan. Het maakt niet uit of je een beginnende of gevorderde yoga beoefenaar bent. Yoga is voor iedereen en je hoeft geen ervaring te hebben om mee te kunnen doen.

Kom het een keer proberen! Schrijf je nu in voor een proefles.

Klik hier voor de agenda van 4-weekse lesreeksen yoga, yoga workshops, 1 daagse yoga retraites, 8-weekse mindfulness trainingen en 6-weekse mindfulness & meditatie trainingen aan (MBE).

Rooster

Tijd	Wat	Docent	Vrije plaatsen	Aanmelden	Extra info
Maandag
9:00 – 10:15 uur	Zwangerschaps les (yoga & pilates)	Esther van Haspel	beschikbaar	klik hier
9:00 – 10:15	Hatha Yoga	Monique Buijzen	beschikbaar	klik hier	Op maandag 31 januari start er een 4 -weekse lesreeks hatha yoga. Deze lesreeks zijn ook goed te volgen voor beginners.
10:30 – 11:45	Hatha Yoga	Monique Buijzen	beschikbaar	klik hier	Op maandag 14 februari start er een 4 -weekse lesreeks hatha yoga. Deze lesreeks zijn ook goed te volgen voor beginners. Je kan voor die tijd ook een losse proefles komen volgen.
19:00 – 20.15 uur	Easy Flow	Karin van Rooden	beschikbaar	klik hier
19:00 – 21:30 uur	8 – weekse Mindfulness Training	Angela Arts	beschikbaar	klik hier	Eerstvolgende training start maandag 30 januari maandag 4 april
20:30 – 21.45 uur	Yin -Yang	Karin van Rooden	beschikbaar	klik hier
Dinsdag
9:00 – 10:15 uur	Easy Flow	Monique Buyzen		klik hier	Op dinsdag 15 februari januari start er een 4-weekse lesreeks
19:00 – 20.15 uur	Easy Flow	Margot Dullaert	beschikbaar	klik hier
19:00 – 20:15 uur	Yin Yang	Monique Buyzen	beschikbaar	klik hier
20:30 – 21.45 uur	Easy Flow	Margot Dullaert	beschikbaar	klik hier
20.30 – 21:45	Easy Flow	Monique Buyzen	beschikbaar	klik hier
Woensdag
9:00 – 10:15 uur	Yin Yang	Margot Dullaert	beschikbaar	klik hier	Deze les wordt ook via Zoom gegeven
9:00- 10:15 uur	Easy Flow	Marjolein Verdurmen	beschikbaar	klik hier	Woensdag 2 februari start er een 4-weekse lesreeks (ook geschikt voor beginners)
10:30 – 11:45	Yin Yang (afgewisseld met Tibetaanse helende yoga)	Margot Dullaert	beschikbaar	klik hier
10:30-11:45	Hatha Yoga	Marjolein Verdurmen	beschikbaar	klik hier	woensdag 2 februari start er een 4-weekse lesreeks (ook geschikt voor beginners).
15:45 -16:45	Mindfulness & Yoga 7 7- 12 jaar	Joyce Coremans	beschikbaar	klik hier
17.00 – 18:00	Mindfulness & Yoga 13 t/m 17 jaar	Joyce Coremans	beschikbaar	klik hier
19:00 – 20:15 uur	Easy Flow	Margot Dullaert	beschikbaar	klik hier
19:00 – 20:15 uur	Easy Flow	Cindy Joan	beschikbaar	klik hier	woensdag 16 februari start er een 4-weekse lesreeks (ook geschikt voor beginners).
20:30 – 21:45 uur	Easy Flow	Margot Dullaert	beschikbaar	klik hier
20:30 – 21:45 uur	Restorative Yang	Cindy Joan	beschikbaar	klik hier
Donderdag
9:15	Easy Flow	Ramona van de Polder	beschikbaar	klik hier	donderdag 3 februari start er een 4-weekse lesreeks (ook geschikt voor beginners).
10:30	Yin Yang	Ramona van de Polder	beschikbaar	klik hier	Deze les start bij voldoende animo. Je kunt je vast aanmelden.
19:00 – 20:15 uur	Easy Flow	Ramona van de Polder	beschikbaar	klik hier
19:00 – 20:15 uur	Yin Yang	Tessa de Bruijn	beschikbaar	klik hier	donderdag 27 januari december start er een 4-weekse lesreeks (ook geschikt voor beginners).
20:30 – 21:45 uur	Easy Flow	Tessa de Bruijn	beschikbaar	klik hier	donderdag 27 januari december start er een 4-weekse lesreeks (ook geschikt voor beginners).
20:30 – 21:45	Yin Yang	Ramona van de Polder	beschikbaar	klik hier
Vrijdag
9.00-10.15 uur	Easy Flow	Margot Dullaert	beschikbaar	klik hier	Deze les wordt ook via Zoom gegeven
9:00 – 10:15 uur	Easy Flow	Simone Scheffers	beschikbaar	klik hier	vrijdag 28 januari start er een 4-weekse lesreeks (ook geschikt voor beginners).
10.30 -11.45 uur	Yin Yoga – met thema’s	Margot Dullaert	beschikbaar	klik hier
10:30 – 11:45 uur	Yin Yang	Simone Scheffers	beschikbaar	klik hier	vrijdag 28 januari start er een 4 -weekse lesreeks Yin Yang. Dit is een fijne manier om kennis te maken met yoga.
13:30 – 16:00 uur	6-weekse Mindfulness Based Emotional Intelligence Training (MBE)	Robert de Vries	beschikbaar	klik hier	zaterdag 12 maart = VOL volgende training start vrijdag 30 september
Zaterdag
10:00 – 15:30 uur	1-daagse Yoga Retraite	Margot Dullaert	beschikbaar	klik hier	29 jan: winter yoga retraite, VOL 19 feb: winter yoga retraite 5 mrt: yoga & mindfulness retraite 20 mrt: lente yoga retraite 23 april: yoga & wellness retraite
9:30 – 12:30	Workshop Mindfulness & Meditatie	Robert de Vries		klik hier	nog in te plannen Deze workshop kan ook gevolgd worden zonder dat je de 6-weekse MBE training gaat volgen
	Zie agenda Workshops & Cursussen	Diverse docenten	beschikbaar	klik hier	Er worden in het weekend vaak workshops / cursussen gegeven. De ruimte is ook te huur voor trainingen/workshops
Zondag
10:30 11:45 uur	Easy Flow	Marjolein Verdurmen	beschikbaar	klik hier	7 februari start er een 4-weekse lesreeks Dit is een fijne manier om kennis te maken met yoga. Dit is ook geschikt als je nog geen yoga ervaring hebt.
10:00 – 15:30 uur	1-daagse Yoga Retraite	Margot Dullaert	beschikbaar	klik hier	30 jan. winter yoga retraite 20 feb. winter yoga retraite 24 apr. yoga & wellness retraite
	Zie agenda Workshops & Cursussen	Diverse Docenten	beschikbaar	klik hier	Regelmatig zijn er Workshops / Cursussen in het weekend, zie agenda De ruimte is ook te huur voor trainingen/workshops

Belangrijk voor je de les gaat beginnen:

Probeer 5-10 minuten voor de les aanwezig te zijn, zodat je tijd hebt om je rustig voor te bereiden op de yogales;
Eet niet te zwaar vlak voor een les. Na de les is het goed om water te drinken, voor de afvoer van afvalstoffen;
Zorg ervoor dat je gemakkelijke kleding draagt, bv t-shirt, hemdje, sportbroek of iets dergelijks;
Bij lichamelijke of psychische klachten ben je verplicht dit te melden bij de yogadocente;
Er is geen kleedkamer aanwezig;
In de studio dien je een mondkapje te dragen. Op de mat mag deze af.