Herfst yoga mini retreat -  zaterdag 26 september

Indian summer yoga & welness retreat – zaterdag 26 september

Een heerlijk dag voor jezelf op deze unieke locatie in Etten-Leur.
 
Het kan eind september nog een mooie dag zijn voor een retreat.
Als het droog is en de temperatuur goed is (vanaf 18 graden), dan wordt deze retreat buiten gegeven. Anders wijken we uit naar onze prachtige studio.
 
Uiteraard houden wij ons aan de RIVM richtlijnen waaronder o.a. 1,5 meter afstand tussen de yogamatten.
 
Deze Indian Summer Yoga & Welness retraet ziet er globaal als volgt uit.
 
OCHTEND (10:00 – 12:30 uur)
– in de ochtend starten we met een begeleide meditatie
– na de meditatie zal er fijne energieke yoga flow worden gegeven
– vervolgens wordt de ochtend afgesloten met een fijne en verdiepende yin yoga les gericht op de na-zomer.
 
LUNCH & ONTSPANNING (12:30 – 13:30 uur)
– als je wilt kan je even lekker afkoelen in het zwembad en weer opwarmen in de zon;
– Robert maakt een heerlijke vegetarische lunch;
 
MIDDAG (13:30 – 15:30 uur)
 
– we starten met een verdiepende meditatie
– vervolgens een aantal ontspannende restorative houdingen
– deze worden afgesloten met een begeleide meditatie & klankschalen
 
Er zal ook een lekkere verse gezonde smoothie voor je klaar staan en een gezonde versnapering.
 
Kortom een heerlijke dag voor jezelf. Yoga, Wellness, lunch & ontspanning!
 
Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus schrijf je snel in.