Dit is een fijne workshop voor als je wilt beginnen met yoga.
Wil je je eerste stappen zetten op het yoga pad of ben je al met yoga bezig en wil je iets meer achtergrond dan is deze workshop misschien iets voor jou
Gedurende 2 uur behandelen we de volgende onderwerpen en doe je actief mee :
- Ontstaansgeschiedenis van yoga & filosofie
- De verschillende stijlen yoga
- We leren de basis houdingen
- Zonnegroet A
- Meditatie
- Yoga Nidra
- Praktische tips en je eerste les
Docent: Robert de Vries
Klik hier om je aan te melden