- Datum
- 18 januari 2020
- Tijd
- 12:00 tot 14:30
We hebben allemaal de neiging om veel spanning in onze nek en schouders te dragen vanwege ons werk en de manier waarop we zitten en staan.
De workshop Shoulder & Neck Release met Arun leidt je door een reeks zachte yogahoudingen en oefeningen om de spanning in je bovenrug, borst en nek te verlichten.
Er zal ook aandacht worden besteed aan het ontwikkelen van bewustzijn en het verbeteren van je dagelijkse houding om spanning in de toekomst te voorkomen.
De workshop wordt afgesloten met een Yoga Nidra. Een begeleide meditatie, liggend op de grond met rustgevende muziek om in een diepe ontspanning te komen.
De workshop is geschikt voor iedereen. De workshop wordt in het Engels gegeven, maar is heel goed te volgen.
Docent: Arun Eden-Lewis
Reserveren
Graag uw naam, emailadres en telefoonnummer hieronder invullen (dit is verplicht!!).
Geef ook aan hoeveel plaatsen u wilt reserveren. Voor vragen over uw reservering kunt u mailen naar margot@yoga-etten-leur.nl of bellen naar +31 (0)6 – 81 36 31 83
Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor deze workshop.
Meestal ontvang je dezelfde dag een reactie op je aanmelding. Als je binnen 24 uur geen reactie hebt ontvangen CHECK dan voor de zekerheid je SPAM MAIL.