Yoga & wellness nazomer mini retraite

Datum: 11 september 2021
Tijd: 10:00 tot 15:30

Een heerlijke dag voor jezelf op deze prachtige locatie. Deze dag bestaat uit yoga, meditaties een gezonde lunch en als je wil een plons in het zwembad. Een dag waar je jezelf weer even helemaal kunt opladen. Het gevoel alsof je even met vakantie bent geweest!

Deze Yoga mini-retraite ziet er globaal als volgt uit.

OCHTEND (10:00 – 13:00 uur)

in de ochtend starten we met een begeleide meditatie;
na de meditatie zal er fijne rustige yoga flow worden gegeven;
een korte pauze met een lekkere verse gezonde smoothie en een kleine versnapering
vervolgens wordt de ochtend afgesloten met een fijne en verdiepende yin yoga les om het hele lichaam te openen. De houdingen zijn gericht op de meridianen behorend bij het seizoen.

LUNCH & ONTSPANNING (13:00 – 14:30 uur)

robert maakt een heerlijke vegetarische lunch;
als je wil kan je gebruik maken van de sauna en even lekker plonzen in het zwembad.

MIDDAG (14:30 – 15:30 uur)

we starten met een verdiepende meditatie;
vervolgens een aantal ontspannende restorative houdingen;
deze worden afgesloten met een begeleide meditatie & klankschaal ontspanning.

Kortom een heerlijke dag voor jezelf. Yoga, meditaties, lunch & ontspanning!

Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus schrijf je snel in.

Geschikt voor alle niveaus

Docent: Margot Dullaert
Klankschaal Ontspanning: Robert de Vries

Reserveren

Graag uw naam, emailadres en telefoonnummer hieronder invullen (dit is verplicht!!).

Geef ook aan hoeveel plaatsen u wilt reserveren. Voor vragen over uw reservering kunt u mailen naar margot@yoga-etten-leur.nl of bellen naar +31 (0)6 – 81 36 31 83

Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor deze workshop.

Meestal ontvang je dezelfde dag een reactie op je aanmelding. Als je binnen 24 uur geen reactie hebt ontvangen CHECK dan voor de zekerheid je SPAM MAIL.