- Datum
- 23 mei 2020
- Tijd
- 10:00 tot 15:30
- Locatie
- Yoga & Wellness Etten-Leur
Beatrixpark 35
Etten-Leur
Een heerlijk dag voor jezelf op deze unieke locatie in Etten-Leur.
De weersvoorspellingen zijn goed, daarom wordt deze dag buiten gegeven in onze prachtige tuin.
Uiteraard houden wij ons aan de RIVM richtlijnen waaronder o.a. 1,5 meter afstand tussen de yogamatten.
Deze LENTE yoga mini-retraet ziet er globaal als volgt uit.
Ochtend (10:00 – 12:30 uur)
– In de ochtend starten we met een begeleide meditatie
– Na de meditatie zal er een verdiepende yin yoga les worden gegeven gericht op het Hout element en de lever- en galblaas (dit is het element wat bij de Lente hoort en de meridiaan die hierbij hoort)
– vervolgens wordt de ochtend afgesloten met een fijne energieke yoga flow afgesloten en een begeleide meditatie
Lunch & ontspanning (12:30 – 13:30 uur)
– als je wil kan je even lekker afkoelen in het zwembad en weer opwarmen in de zon;
– Robert maakt een heerlijke vegetarische soep;
Middag (13:30 – 15:30 uur)
– De middag wordt afgesloten met een aantal restorative houdingen;
– afsluiting met een begeleide meditatie & Klankschalen
Er zal ook een lekkere verse gezonde smoothie voor je klaar staan en een gezonde versnapering.
Kortom een heerlijke dag voor jezelf. Yoga, Wellness, lunch & ontspanning!
Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus schrijf je snel in.
Prijs
Leden van Yoga Etten-Leur: 70 euro
Niet-Leden: 80 euro
Je kan je aanmelden door een mail te sturen naar mdullaert@outlook.com