- Datum
- 24 april 2021
- Tijd
- 10:00 tot 15:30
- Locatie
- Yoga Etten-Leur
Bisschopmolenstraat 54-58
Etten-Leur
Wil je even helemaal tot jezelf komen? Weg van alle prikkels, verplichtingen en het “moeten”.
Deze LENTE yoga mini-retreat ziet er globaal als volgt uit.
OCHTEND (10:00 – 12:30 uur)
– in de ochtend starten we met een begeleide meditatie
– na de meditatie zal er fijne rustige yoga flow
– vervolgens wordt de ochtend afgesloten met een fijne en verdiepende yin yoga les om het hele lichaam te openen. De nier- en blaasmeridiaan en het element water staan hierbij centraal. Deze meridianen en element is verbonden aan de winter.
LUNCH & ONTSPANNING (12:30 – 13:30 uur)
– Robert maakt een heerlijke vegetarische soep;
– Misschien even lekker buiten zitten of een wandelingetje maken;
MIDDAG (13:30 – 15:30 uur)
– we starten met een verdiepende meditatie
– vervolgens een aantal ontspannende restorative houdingen
– deze worden afgesloten met een begeleide meditatie & klankschalen
Er zal ook een lekkere verse gezonde smoothie voor je klaar staan en een gezonde versnapering.
Kortom een heerlijke dag voor jezelf. Yoga, meditaties, lunch & ontspanning!
Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus schrijf je snel in.
Geschikt voor alle niveaus
Docent: Margot Dullaert
Klankschaal Ontspanning: Robert de Vries
Prijs
– leden van Yoga Etten-Leur: 70 euro
– niet-leden: 80 euro
(incl. smoothie, vegetarische soep en thee)
Reserveren
Graag uw naam, emailadres en telefoonnummer hieronder invullen (dit is verplicht!!).
Geef ook aan hoeveel plaatsen u wilt reserveren. Voor vragen over uw reservering kunt u mailen naar margot@yoga-etten-leur.nl of bellen naar +31 (0)6 – 81 36 31 83
Meestal ontvang je dezelfde dag een reactie op je aanmelding. Als je binnen 24 uur geen reactie hebt ontvangen CHECK dan voor de zekerheid je SPAM MAIL.