Yoga lente welness retreat

Lente yoga & welness mini retreat

Datum
5 juni 2021
Tijd
10:00 tot 15:30
De eerste Yoga & Welness Retreat staat weer gepland op zaterdag 5 juni!
Een heerlijke dag voor jezelf op deze prachtige locatie. Deze dag bestaat uit yoga, meditaties een gezonde lunch en als je wil een plons in het zwembad. Een dag waar je jezelf weer even helemaal kunt opladen. Het gevoel alsof je even met vakantie bent geweest!
Er is een beperkt aantal plaatsen, dus wil je erbij zijn schrijf je dan vast in.

Deze LENTE yoga mini-retreat ziet er globaal als volgt uit.

OCHTEND (10:00 – 12:30 uur)
– in de ochtend starten we met een begeleide meditatie
– na de meditatie zal er fijne rustige yoga flow
– vervolgens wordt de ochtend afgesloten met een fijne en verdiepende yin yoga les om het hele lichaam te openen. De nier- en blaasmeridiaan en het element water staan hierbij centraal. Deze meridianen en element is verbonden aan de winter.

LUNCH & ONTSPANNING (12:30 – 13:30 uur)
– Robert maakt een heerlijke vegetarische soep;
– Misschien even lekker buiten zitten of een wandelingetje maken;

MIDDAG (13:30 – 15:30 uur)
– we starten met een verdiepende meditatie
– vervolgens een aantal ontspannende restorative houdingen
– deze worden afgesloten met een begeleide meditatie & klankschalen

Er zal ook een lekkere verse gezonde smoothie voor je klaar staan en een gezonde versnapering.

Kortom een heerlijke dag voor jezelf. Yoga, meditaties, lunch & ontspanning!

Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus schrijf je snel in.

Geschikt voor alle niveaus

Docent: Margot Dullaert
Klankschaal Ontspanning: Robert de Vries

 

Reserveren

Graag uw naam, emailadres en telefoonnummer hieronder invullen (dit is verplicht!!).

Geef ook aan hoeveel plaatsen u wilt reserveren. Voor vragen over uw reservering kunt u mailen naar margot@yoga-etten-leur.nl of bellen naar +31 (0)6 – 81 36 31 83

Voor leden van Yoga Etten-Leur: 80 euro

€90,00


Meestal ontvang je dezelfde dag een reactie op je aanmelding. Als je binnen 24 uur geen reactie hebt ontvangen CHECK dan voor de zekerheid je SPAM MAIL.