Kerst yoga mini retreat - restore, relax & renew

Kerst yoga mini retreat – restore, relax & renew

Datum
19 december 2020
Tijd
10:00 tot 15:30
Een heerlijke dag voor jezelf … in de drukke dagen voor kerst.

Deze KERST yoga mini-retreat heeft als thema relax, restore & renew.

Deze dag ziet er globaal als volgt uit.

OCHTEND (10:00 – 12:30 uur)
– in de ochtend starten we met een begeleide meditatie
– na de meditatie zal er fijne rustige yoga flow
– vervolgens wordt de ochtend afgesloten met een fijne en verdiepende yin yoga les om het hele lichaam te openen.

LUNCH & ONTSPANNING (12:30 – 13:30 uur)
– Robert maakt een heerlijke vegetarische lunch;
– Misschien even lekker buiten zitten of een wandelingetje maken;

MIDDAG (13:30 – 15:30 uur)
– we starten met een verdiepende meditatie
– vervolgens een aantal ontspannende restorative houdingen
– deze worden afgesloten met een begeleide meditatie & klankschalen

Er zal ook een lekkere verse gezonde smoothie voor je klaar staan en een gezonde versnapering.

Kortom een heerlijke dag voor jezelf. Yoga, meditaties, lunch & ontspanning!

Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus schrijf je snel in.

Geschikt voor alle niveaus

Docent: Margot Dullaert
Klankschaal Ontspanning: Robert de Vries

Prijs:
– 70 euro (leden) & 80 euro (niet leden), inclusief smoothie, soep en thee

Reserveren

Graag uw naam, emailadres en telefoonnummer hieronder invullen (dit is verplicht!!).

Geef ook aan hoeveel plaatsen u wilt reserveren. Voor vragen over uw reservering kunt u mailen naar margot@yoga-etten-leur.nl of bellen naar +31 (0)6 – 81 36 31 83

Prijs voor leden van Yoga Etten-Leur: 70 euro


Meestal ontvang je dezelfde dag een reactie op je aanmelding. Als je binnen 24 uur geen reactie hebt ontvangen CHECK dan voor de zekerheid je SPAM MAIL.