Introductie workshop - 6 weekse training Mindfulness, Meditatie & Emotionele Intelligentie

Gratis workshop – Mindfulness & Meditatie

Datum
22 januari 2022
Tijd
09:30 tot 12:30
Locatie
Yoga & Mindfulness Etten-Leur
Bisschopmolenstraat 56-58
Etten-Leur

MBE – MINDFULNESS BASED EMOTIONAL INTELLIGENCE

Deze workshop is een introductie voor het 6-weekse MBE Trainingsprogramma en kan ook gevolgd worden zonder dat je het 6-weekse trainingsprogramma volgt.

MBE is een door Bridgeman Academy ontwikkelde en bij Vereniging van Mindfulness geaccrediteerde methode van mindfulness. Het is geïnspireerd op zakelijke meditatie programma’s zoals bij Google (Search Inside Yourself), emotionele intelligentie theorie van Daniel Goleman en hun samenwerking met Amerikaanse universiteiten die de impact van mindfulness op het brein aantonen zoals Harvard en Stanford University. In de MBE komen daarnaast ook inzichten uit andere wetenschappelijke bronnen terug.

INHOUD 6-weekse MBE TRAININGS PROGRAMMA

Tijdens de 6 clinics wordt er gebruik gemaakt van de nieuwste inzichten op het gebied van neurowetenschappen, positieve psychologie en Mindfulness en combineert dit met emotionele intelligentie om de beste versie van je te zelf worden

WIL JIJ?
• Meer focus hebben zowel privé als op het werk?
• Beter samenwerken?
• Veerkracht hebben?
• Zelfreflectie tonen?
• Werk / privé balans ervaren?
• Een positieve houding hebben?

Dit kan je goed ontwikkelen met de 6-weekse MBE training! Tijdens de training Mindfulness & Emotionele Intelligentie verdeeld over 6 clinics van 3 uur gaan we samen oefenen om met meer aandacht en vanuit jouw kracht te werken. Deze oefeningen zijn praktisch toepasbaar zowel privé als ook op het werk.

DE TRAINING BEVAT

– Oefeningen zoals mindful communiceren;
– Journalling;
– Bodyscan;
– Ademhalingsoefeningen;
– Een complete meditatie training via de online academy;
– Audio met begeleide meditaties voor dagelijkse thuisbeoefening;
– Ondersteunend les materiaal via de online academy en een persoonlijk werkboek om je ontwikkeling te volgen.

NA DE TRAINING
– Kan je beter omgaan met stress en zijn stressklachten verminderd;
– Is er meer ontspanning in lichaam & geest;
– Heb je inzicht in de werking van meditatie en effect op de hersenen;
– Is je concentratie verbeterd;
– Is er meer bewustzijn van eigen emoties en hoe daar mee om te gaan;
– Ervaar je meer mentale en emotionele balans in het werk en dagelijks leven;
– Is er meer motivatie om te mediteren.

TRAINER
Deze training wordt gegeven door Robert de Vries, die de opleiding aan de Bridgeman Academy tot Mindfulness Based Emotional Intelligence trainer(io) volgt (in juni 2022 afgerond). Robert is o.a. yoga docent, Tibetaanse yoga leraar en Poly Energetisch coach. In het dagelijks leven is hij business consultant met meer dan 25 jaar ervaring in commerciële managementfuncties.

TRAINING DATA
Deze MBE training zal gegeven worden bij Yoga & Mindfulness Etten-Leur aan de Bischopmolenstraat 56-58 te Etten-Leur en zal plaatsvinden op de volgende data op zaterdag van 9:30 – 12:30 uur.

• 22-jan-22 – Gratis introductie workshop Mindfulness Based Emotional Intelligence: aanmelden stuur een mail
• 12-mrt-22 – Clinic 1 – Mindfulness, brein & emotionele intelligentie
• 26-mrt-22 – Clinic 2 – Zelfbewustzijn
• 9-apr-22 – Clinic 3 – Zelfmanagement
• 16-apr-22 – Clinic 4 – Motivatie
• 14-mei-22 – Clinic 5 – Empathie & Compassie
• 11-jun-22 – Clinic 6 – Sociale Vaardigheden

NADERE INFO
Voor nadere info kan je ook contact opnemen met Robert via whats app.
06- 28 52 07 85

Reserveren

Graag uw naam, emailadres en telefoonnummer hieronder invullen (dit is verplicht!!).

Geef ook aan hoeveel plaatsen u wilt reserveren. Voor vragen over uw reservering kunt u mailen naar margot@yoga-etten-leur.nl of bellen naar +31 (0)6 – 81 36 31 83

Deze workshop is gratis en is ter introductie voor de 6-weekse MBE training welke op zaterdag 12 maart start


Meestal ontvang je dezelfde dag een reactie op je aanmelding. Als je binnen 24 uur geen reactie hebt ontvangen CHECK dan voor de zekerheid je SPAM MAIL.