Herfst yoga mini retreat - lostlaten & balans

Herfst yoga mini retreat – loslaten & balans

Datum
31 oktober 2020
Tijd
10:00 tot 15:30
Een heerlijke dag voor jezelf …
Deze HERFST yoga mini-retreat heeft als thema loslaten & balans. 
Deze dag ziet er globaal als volgt uit.
 
OCHTEND (10:00 – 12:30 uur)
– in de ochtend starten we met een begeleide meditatie
– na de meditatie zal er fijne energieke yoga flow worden gegeven
– vervolgens wordt de ochtend afgesloten met een fijne en verdiepende yin yoga les gericht op het metaal element en long- en dikke darmmeridiaan (dit is het element wat bij de herfst hoort en de meridianen die hieraan gekoppeld zijn)
 
LUNCH & ONTSPANNING (12:30 – 13:30 uur)
– Robert maakt een heerlijke vegetarische soep;
– misschien even lekker buiten zitten of een wandelingetje maken;
 
MIDDAG (13:30 – 15:30 uur)
 
– we starten met een verdiepende meditatie
– vervolgens een aantal ontspannende restorative houdingen
– deze worden afgesloten met een begeleide meditatie & klankschalen
 
Er zal ook een lekkere verse gezonde smoothie voor je klaar staan en een gezonde versnapering.
 
Kortom een heerlijke dag voor jezelf. Yoga, meditaties, lunch & ontspanning!
 
Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus schrijf je snel in.

Reserveren

Graag uw naam, emailadres en telefoonnummer hieronder invullen (dit is verplicht!!).

Geef ook aan hoeveel plaatsen u wilt reserveren. Voor vragen over uw reservering kunt u mailen naar margot@yoga-etten-leur.nl of bellen naar +31 (0)6 – 81 36 31 83

Prijs voor leden van Yoga Etten-Leur: 70 euro


Meestal ontvang je dezelfde dag een reactie op je aanmelding. Als je binnen 24 uur geen reactie hebt ontvangen CHECK dan voor de zekerheid je SPAM MAIL.