Yoga voor beginners - 4 weekse cursus 6

Actie juli – 3 yogalessen voor 30 euro

Datum
1 juli 2022
Tijd
Hele dag
Locatie
Yoga & Mindfulness Etten-Leur
Bisschopmolenstraat 56-58
Etten-Leur

In de maand juli kan je gebruik maken van de actie *: 3 yogalessen voor 30 euro.

Dit is een mooie manier om te ervaren of yoga wat voor je is of om yoga weer op te pakken.

Er is een keuze uit MEER DAN 25 YOGALESSEN PER WEEK: Easy Flow, Yin Yoga Restorative Yang & Yin Yang

Je kunt de lessen zelf online inplannen.

Yoga geeft je de handvatten om je lichaam en geest sterker en gezonder te maken. Met deze lessen willen we jou een goede basis geven. Yoga werkt veel beter wanneer je op een bewuste manier aan de slag gaat met je lichaam en geest.

VOORDELEN VAN YOGA
• Een sterker en gezonder lichaam
• Een gezonde en scherpe geest
• Minder stress
• Beter slapen
• Bewuster leven
• Leren luisteren naar je lichaam en je grenzen aangeven
• Een verbeterd immuunsysteem
• Meer energie
• En nog talloze andere voordelen ……

Iedere les heeft een zelfde opbouw beginnend met een zittende meditatie en/of ademhalingsoefeningen,

INHOUD LESSEN
– zittende openende oefeningen en ademhalingstechnieken
– dynamische yogahoudingen (Easy Flow) & verdiepende houdingen (Yin)
– houdingen voor o.a. schouders/nek, rug, heupen, voeten en benen & balans.
– het herkennen van je eigen grenzen
– ontspanningsoefeningen (Restorative)
– meditatie
– tips om yoga in je dagelijkse leven te integreren

* alleen geldig als je nog niet bekend bent met de yoga studio

Reserveren

Graag uw naam, emailadres en telefoonnummer hieronder invullen (dit is verplicht!!).

Geef ook aan hoeveel plaatsen u wilt reserveren. Voor vragen over uw reservering kunt u mailen naar margot@yoga-etten-leur.nl of bellen naar +31 (0)6 – 81 36 31 83

Tickets

Soort ticket Prijs Plaatsen
Standaardticket €30,00

Registratiegegevens

Meestal ontvang je dezelfde dag een reactie op je aanmelding. Als je binnen 24 uur geen reactie hebt ontvangen CHECK dan voor de zekerheid je SPAM MAIL.