Beginnen met Yoga - 4 weekse cursus 1

1-daagse Lente Yoga Retraite

Datum
16 april 2023
Tijd
10:00 tot 15:30
Locatie
Yoga Etten-Leur
Bischopmolenstraat 54-58
Etten-Leur

ZONDAG 10:00- 15:30 uur

Een heerlijke dag voor jezelf!
Deze 1-daagse yoga retraite bestaat uit yoga flow, yin yoga, restorative yoga, adem sessie, meditaties, een gezonde lunch & klankschaal ontspanning. Een dag waar je jezelf weer even helemaal kunt opladen. Het gevoel alsof je even met vakantie bent geweest! Er is een beperkt aantal plaatsen, dus wil je erbij zijn schrijf je dan vast in.
Deze yoga retraite ziet er globaal als volgt uit.

OCHTEND (10:00 – 13:00 uur)

  • in de ochtend starten we met een begeleide meditatie
  • na de meditatie een fijne rustige yoga flow
  • een korte pauze voor een smoothie en een kleine versnapering
  • vervolgens wordt de ochtend afgesloten met een fijne en verdiepende yin yoga les om het hele lichaam te openen. De houdingen zijn gericht op de meridianen behorend bij het seizoen.

LUNCH & ONTSPANNING (13:00 – 14:15 uur)

  • een heerlijke vegetarische soep
  • als je wil kan je even lekker buiten zitten of een wandeling maken

MIDDAG (14:15 – 15:30 uur)

  • we starten met een verdiepende meditatie;
  • ademsessie
  • vervolgens een aantal ontspannende restorative houdingen;
  • deze worden afgesloten met een begeleide meditatie & klankschalen.

Kortom een heerlijke dag voor jezelf. Yoga, ademwerk, meditaties, lunch & ontspanning!

Ook als je geen yoga ervaring heb kan je deze dag komen volgen. Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus schrijf je snel in.

Geschikt voor alle niveaus

Docenten: Margot Dullaert & Robert de Vries

Reserveren

Graag uw naam, emailadres en telefoonnummer hieronder invullen (dit is verplicht!!).

Geef ook aan hoeveel plaatsen u wilt reserveren. Voor vragen over uw reservering kunt u mailen naar margot@yoga-etten-leur.nl of bellen naar +31 (0)6 – 81 36 31 83

Tickets

€99,00

Registratiegegevens

Meestal ontvang je dezelfde dag een reactie op je aanmelding. Als je binnen 24 uur geen reactie hebt ontvangen CHECK dan voor de zekerheid je SPAM MAIL.