1-daagse Adem & Yoga Retraite

1-daagse Adem & Yoga Retraite – “vind je innerlijke rust”

Datum
20 november 2022
Tijd
10:00 tot 15:30
Locatie
Yoga Etten-Leur
Bischopmolenstraat 54-58
Etten-Leur

ZONDAG 10:00- 15:30 uur

Tijdens deze 1-daagse adem & yoga retraite dag  gaan we met lichaamsbewustzijnsoefeningen en adem technieken werken welke je altijd en overal kunt doen om emotionele blokkades te neutraliseren, je zenuwen te kalmeren en je in staat te stellen je krachtig en vol energie door het leven te bewegen.

In deze 1-daagse adem & yoga retraite breek je door verschillende lagen van je lichaam heen en laat je mentale-, emotionele-, en fysiologische spanning los uit je lichaam, geest en zenuwstelstel.

Deze dagen zijn ook te combineren met een 1-daagse Yoga Retraite dag in hetzelfde weekend op zaterdag 19 november en zondag 11 december

Deze dag wordt begeleid door:

Margot Dullaert & Robert de Vries

Deze yoga retraite ziet er globaal als volgt uit.

OCHTEND (10:00 – 13:00 uur)

  • in de ochtend starten we met een begeleide meditatie
  • lichaamsbewustzijnsoefeningen en adem sessie
  • een korte pauze voor een smoothie en een kleine versnapering

LUNCH & ONTSPANNING (13:00 – 14:15 uur)

  • een heerlijke vegetarische soep
  • als je wil kan je even lekker buiten zitten of een wandeling maken

MIDDAG (14:15 – 15:30 uur)

  • we starten met een verdiepende meditatie;
  • lichaamsbewustzijnsoefeningen en adem sessie
  • deze worden afgesloten met een begeleide meditatie & klankschalen.

Kortom een heerlijke dag voor jezelf. Lichaamsbewustzijnsoefeningen, ademwerk, meditaties, lunch & ontspanning!

Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus schrijf je snel in.

Geschikt voor alle niveaus

Docenten: Margot Dullaert & Robert de Vries

Reserveren

Graag uw naam, emailadres en telefoonnummer hieronder invullen (dit is verplicht!!).

Geef ook aan hoeveel plaatsen u wilt reserveren. Voor vragen over uw reservering kunt u mailen naar margot@yoga-etten-leur.nl of bellen naar +31 (0)6 – 81 36 31 83

Tickets

Combineer je deze dag met een 1-daagse Yoga Retraite dag in hetzelfde weekend, dan kan je beide dagen volgen voor 200 euro

€120,00

Registratiegegevens

Meestal ontvang je dezelfde dag een reactie op je aanmelding. Als je binnen 24 uur geen reactie hebt ontvangen CHECK dan voor de zekerheid je SPAM MAIL.