8-weekse Mindfulness training (10  jan) & Gratis workshop - Mindfulness & meditatie (22 jan) 1

8-weekse Mindfulness training – start maandagavond 6 februari

8-weekse Mindfulness Training 

De training wordt gegeven door Yoga & Retraites Etten-Leur en bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur op maandagavond van 19:00- 21:30 uur. Deze opzet is bewezen succesvol om mindfulness te leren en om ook blijvende effecten te ervaren. Na deze training heb je voldoende inzicht en oefeningen om door te gaan met mindfulness in je dagelijkse leven.
Tijdens de voorjaarsvakantie, maandag 20 februari, is er geen training.
Deze training is bijzonder omdat het beste van de MBSR/MBCT en de oorspronkelijke bron Boeddhisme met elkaar samenkomen.
 
Met de sessie oefen je de mindfulness technieken vanuit het MBSR/MBCT en de oorspronkelijke mindfulness bron. Iedere sessie behandelen we verschillende thema’s die je in het dagelijkse leven tegenkomt.
 
Aanmelden
Klik hier voor nadere informatie en om je aan te melden.