Wil je je eerste stappen zetten op het yogapad of ben je al met yoga bezig en wil je iets meer achtergrond dan is deze extra lange les/workshop misschien iets voor jou
Gedurende 2 uur behandelen we de volgende onderwerpen en doe je actief mee :
• Ontstaansgeschiedenis van yoga en
filosofie
• De verschillende stijlen yoga
• We leren de basis houdingen
• Zonnegroet A
• Meditatie
• Yoga Nidra
• Praktische tips en je eerste les
Namaste
Docent: Robert de Vries
Wanneer:
Deze les wordt 1x per maand gegeven op zaterdag van 10:30 – 12:30 uur.
14 november, 5 december, 9 januari, 6 februari, 6 maart
Prijs: 20 euro