8 weekse mindfulness training voor kids 1

8 weekse mindfulness training voor kids

Mindfulness leert kinderen bewust te worden van hun gedachten, gevoelens en emoties die ze daarbij hebben. Met mindfulness leggen ze een basis waar ze de rest van hun leven profijt van hebben.

Bij de training leren de kinderen:

  • concentreren op het moment (minder last van externe prikkels)
  • minder piekeren (emoties als verdriet en boosheid accepteren)
  • de oefeningen een plaats geven in het dagelijks leven
  • meer zelfvertrouwen

De opzet van de training:

  • 8 weken, 1 uur per week
  • maximaal 8 kinderen uit dezelfde leeftijdsgroep
  • iedere week een ander thema, met afgestemde oefeningen
  • gecertificeerde trainer, tevens pedagogisch medewerker

Wanneer

De eerstvolgende groepen starten:

  • dinsdag 12 januari 16:00 – 17:00 uur
  • woensdag 13 januari 16:00 – 17:00 uur

Kosten

De kosten bedragen 250 euro voor de hele training. Wanneer uw kind wordt aangemeld voor 15 december betaalt u 195 euro.

De training wordt gegeven door Joyce Coremans van Praktijk ABC