1 – daagse Yoga & Wellness retraites

Dit is een heerlijke dag voor jezelf! Dit is een dag waarin je op 1 dag kunt ontladen, tot rust komen én opladen. Een dag om weer in contact te komen met jezelf en vanuit die pure verbinding met alles en iedereen om je heen. Deze dag geeft je het gevoel alsof je even met vakantie bent geweest!

• zaterdag 9 juli : (wachtlijst)
• zaterdag 16 juli: nog 2 plekjes vrij
• zondag 17 juli: (wachtlijst) 
• zaterdag 20 augustus: (wachtlijst)
• zondag 21 augustus: nog 1 plekje vrij
• zaterdag 10 september (meerdere plekjes vrij)
• zondag 11 september (meerdere plekjes vrij) 

KLIK HIER  om een plekje te reserveren.

Vanaf oktober zijn de 1-daagse retraites weer in onze prachtige studio

• zat. 8 okt. & zond. 9 okt. – Nazomer Retraite
• zat. 19 nov. & zond. 20 nov. – Herfst Retraite
• zat. 10 dec. & zond. 11 dec. – Winter Retraite

Om je aan te melden voor deze 1-daagse yoga retraites, kan je een mail sturen naar margot@yoga-etten-leur.nl

Een heerlijke 6 – daagse yogareis (5 overnachtingen) om helemaal tot rust komen. Deze reis bestaat uit yoga, mindfulness, adem sessies, wandelingen, meditaties, ontspanning in de natuur en/of bij het zwembad en heerlijk vers eten.

Deze retraite wordt op een bijzondere plek gegeven in Marokko midden in het National park Toubkal. Dit bijzondere park in het Atlasgebergte bied een overweldigend stuk natuur in combinatie met een traditionele cultuur waarin goede gebruiken van gezonde voeding, contact met de aarde, een gevoel voor mystiek, en een spirituele connectie nog tastbaar zijn. Je kunt hier helemaal ontspannen en tot rust komen.

Dit kleine intieme resort ligt zo’n drie kwartier van Marrakech zodat je dat eventueel aansluitend kan combineren met een citytrip.

Dit is de 6de buitenlandse yogareis welke wordt georganiseerd door Yoga & Mindfulness Etten-Leur. De retraite wordt gegeven door Margot Dullaert & Robert de Vries. Deze retraite is in mei 2022 ook gegeven op deze prachtige locatie en gebied!

Het programma wat we aanbieden is afwisselend met veel yoga, mindfulness, meditatie, ademsessies,  wandelingen, lekker eten en eigen tijd. Ook als je geen yoga ervaring hebt kan je deelnemen aan deze reis.

Dit kleinschalige resort, heeft 13 eenvoudige, maar comfortabele kamers. Dit zijn 2 of 3 persoonskamers. De meest met enkele bedden. Alle kamers beschikken over een eigen badkamer.

In het eigen restaurant met panoramisch uitzicht worden uitgebalanceerde menu’s geserveerd. Ze worden bereid uit biologische, lokale ingrediënten en zijn rijk aan smaak en kleur.

De kosten zijn 899 euro per persoon (op basis van een 2-3 persoonskamer). Wil je liever een eigen kamer dan is dat mogelijk voor een meerprijs van 120 euro (op basis van beschikbaarheid).

Rechtstreekse vluchten naar Marrakech zijn er vanaf 100,- euro. ( Transavia )

* Als je voor 15 juli reserveert ontvang je 50 euro korting 

PRIJS IS INCLUSIEF
– 5 nachten, 6 dagen
– alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner) inclusief tussendoor warme kruiden thee, verse smoothie en fruit
– 2 sessies per dag in de ochtend en einde middag.  Wat actiever in de ochtend (easy flow, adem sessie, tibetaanse yoga of een mindful wandeling) en meer verdiepend in de avond (yoga nidra, yin yoga, meditatie). Dit kan dagelijks ook wat afwijken afhankelijk van de behoefte en energie van de groep.
– inspiratie/stilte wandeling
– transfer van en naar de luchthaven

PRIJS IS EXCLUSIEF
– reis- en annuleringsverzekering. Deze is verplicht.
– het is mogelijk om een hamanbehandeling of massage te reserveren €45 en/of een voetenbadmassage €35

De reis gaat door bij voldoende deelnemers. De vluchten zullen ook pas worden geboekt als er een voldoende animo voor de reis is.

De aanbetaling bedraagt 200 euro. Betaling is reservering van je plek Na aanmelding krijg je een bevestiging. Zodra er voldoende aanmeldingen zijn gaat de retraite door.

Voor vragen of meer informatie, mail: margot@yoga-etten-leur.nl of 06 – 81 363 183 (Margot)

Het lijkt mij geweldig als je er bij bent! Namaste!

Je kunt je HIER aanmelden voor deze reis.

Voor vragen of meer informatie, mail: margot@yoga-etten-leur.nl of 06 – 81 363 183 (Margot)

Het lijkt ons geweldig als je er bij bent! Namaste!

Wil je graag beginnen met yoga, maar weet je niet precies hoe? En wil je starten met een goede basis? Schrijf je dan vast in voor een 4-weekse lesreeks. Deze lesreeksen worden op verschillende op verschillende dagen/avonden/ochtenden. Je kunt dit terugvinden in het rooster.

De 4-weekse lesreeks is een blok van vier lessen. In deze 4 lessen wordt er gewerkt met thema’s w.o. ademhaling, yoga houdingen, mindfulness en kan je ervaren of yoga wat voor jou is.

Yoga geeft je de handvatten om je lichaam en geest sterker en gezonder te maken. Met deze lessen willen we jou een goede basis geven. Yoga werkt veel beter wanneer je op een bewuste manier aan de slag gaat met je lichaam en geest.

VOORDELEN VAN YOGA
• Een sterker en gezonder lichaam
• Een gezonde en scherpe geest
• Minder stress
• Beter slapen
• Bewuster leven
• Leren luisteren naar je lichaam en je grenzen aangeven
• Een verbeterd immuunsysteem
• Meer energie
• En nog talloze andere voordelen ……

Na deze lessen heb je een goede basis voor het volgen van een andere yogalessen te volgen.
Ook als je als (net) met yoga bent begonnen, maar meer achtergrond wilt weten over de beoefening, dan kun je met deze cursus meedoen.
Iedere les heeft een zelfde opbouw beginnend met een zittende meditatie en/of ademhalingsoefeningen, dynamische yogahoudingen (staande, zittende& liggende oefeningen). Houdingen voor o.a. schouders/nek, rug, heupen, voeten en benen & balans.

INHOUD LESSEN
• De belangrijkste basis yoga houdingen; waar moet je op kan letten.
• Ademhalingstechnieken
• Zonnegroeten, stap voor stap
• Het herkennen van je eigen grenzen
• Ontspanningsoefeningen
• Meditatie
• Tips om yoga in je dagelijkse leven te integreren

DATA & INSCHRIJVEN

Om je in te schrijven voor de yoga voor beginners – 4 weekse lesreeksen klik hier

Klik hier om je aan te melden

In de zomermaanden en nu ook omdat de studio nog gesloten is vanwege COVID-19 geven wij onze lessen buiten in het park. Het is een rustig afgelegen park in Etten-Leur. Sommige deelnemers geven aan dat het net vakantie is …

Voor het rooster klik hier.

Als je een losse les wilt komen volgen om de les te ervaren, dan kan je je hier aanmelden.

Zoals jullie weten heeft de overheid besloten dat we de deuren van Yoga Studio Etten-Leur in ieder geval tot 6 april moeten sluiten. En als Yoga Studio houden wij ons uiteraard ook aan deze richtlijn.
We hopen op jullie begrip hiervoor en hopen jullie daarna weer terug te zien in de studio.

Als je hierover vragen hebt dan kan je ons uiteraard een email sturen naar: margot@yoga-etten-leur.nl

Je kan ook ons ook volgen op onze facebookpagina voor dagelijkse inspiratie/tips.

Aanmelden: klik hier 

In de maand november en december is het mogelijk om 3 proeflessen Yoga te volgen voor 25 euro.

Yoga Etten-Leur heeft meer dan 25 verschillende lessen per week w.o. Easy Flow, Yin Yang, Restorative Yang en Tibetaanse Helende Yoga.
Yoga kan op ieder niveau worden gevolgd.

Er wordt iedere dag les gegeven. Ook in het weekend!

Yoga Etten-Leur heeft een team van gecertificeerde docenten die vanuit hun eigen passie en op zijn/haar eigen wijze les geven. Zo kan je verschillende lessen & docenten ervaren en een gevoel krijgen van wat bij jou past.

De lessen worden gegeven vanuit 2 hele mooie ruimtes in het Centrum van Etten-Leur (Bisschopmolenstraat 54-58).

Aanmelden kan via www.yoga-etten-leur.nl of stuur een mail naar margot@yoga-etten-leur.nl

Prijs: 25 euro voor 3 (proef) lessen

There are many yoga schools and it can be difficult for you as a potential yoga teacher to know which one is worth the considerable investment of time and resources to warrant your commitment.The Yoga Teacher Training from Yoga Etten-Leur was founded by Arunji and Margot to promote authentic yoga training based on traditional yoga principles.

THIS TRAINING IS SUITABLE FOR ANYONE WHO:

– wants to deepen his / her yoga practice
– want to learn more about the background of yoga
– wants to inspire others
– wants to share his / her passion with others
– wants to teach, or already teaches and wants to take his / her teaching to a higher level

COURSE OUTLINE

CLASSICAL YOGA IS defined in eight parts, known as the 8 Limbs of Yoga. During each module you will study one of the 8 Limbs of Yoga, and how to integrate each one into your teaching, into your self practice, and potentially into your lifestyle.

THE YOGA TEACHER TRAINING CONSISTS OF 10 MODULES WHICH YOU CAN FOLLOW SEPERATLY, BUT ALSO SIMULTANEOUSLY.

This way you can follow the course at the pace that suits you. You can also follow modules seperatly if you may not want to teach immediately but instead use the training course to deepen your own knowledge and practice of yoga. When you have completed all 9 modules, you can request the completion day (module 10) and then register as an accredited yoga teacher (Yoga Alliance)

TEAM

ARUN EDEN-LEWIS
Arunji brings 20 years of teaching experience to your training. He is a qualified advanced teacher who has trained with yoga masters BKS Iyengar, founder of the Iyengar Yoga method, Godfrey Devereux, founder of the Dynamic Yoga method, Sri K. Patthabi Jois, originator of the Ashtanga Vinyasa method, and John Scott, one of the most accomplished Ashtanga Vinyasa teachers in the world.

Arunji was inspired to begin yoga teacher training when already qualified yoga teachers began attending his classes to learn from him. Arunji will teach you authentic yoga philosophy, slow flow vinyasa yoga, as well as yoga anatomy and physiology.

MARGOT DULLAERT
Margot came at a crossroad in her life when she experienced that combining a business career and raising children was not an ideal combination, especially when you want to do both with passion and focus. Her attention shifted to her family and personal development . Which brought her in contact with Yoga & Therapeutic work where she found her passion

She completed 500 hour teacher training (@Yogasite , Robert Boustany & Dorinda Faver), Lu Jong Tibetan Yoga Teacher Training and a Yin Yoga Teacher Training. Thereby she followed several indepth courses and workshops: Yin Yoga Medicine, Ashtanga and Fascia Release methods. She’s also a certified mindfulness trainer

In 2015 she graduated as a poly energetic therapist and combines this knowledge in her Yoga teachings. Margot is founder & owner of Yoga Etten-Leur where her business degree and love for Yoga helped her setting up an unique Yoga Centre and lives her dream. She will be teaching the Yin Yoga Module and assist the students during the course.

Her credo ” do the things which makes you smile with focus and passion “.

MODULE STRUCTURE SATURDAY & SUNDAY: 09.00H-17.00H

– 9:00h-12.00h: Training (3hours: yoga class 1 hour, 15 minutes, then analysis)
– 12:00h-13.00h: Lunch
– 13:00h-15.00h: Training (2 hours, asana breakdown, teaching skills)
– 15:00h-15.30: Tea Break
– 15:30h-17.00: Training (1.5 hours, yoga philosophy, anatomy and physiology)
– 10 Modules to complete the course

PRICES

* 1 Module per month.
* Missed modules can be attended the following year.
* All modules and the exam must be completed within 2 years for qualification.
* Qualification is through continual assessment plus final exam
€ 300 per module
* 10 modules = € 2.750
* 5% discount with payment in full = € 2.612,50

If you follow the teacher training to become a yoga teacher, you have to follow 1 yoga class per week with Arun or Margot. If you do not live near Etten-Leur, it is also possible to follow classes (in consultation) at another yoga school.

Can’t wait to start or have questions please contact: margot@yoga-etten-leur.nl 0r 06 – 81 36 31 83

Aanmelden: klik hier