1- daagse Yoga Retraites & 1-daagse Yoga & Wellness Retraites

Slider 4030 - image 4Slider 4030 - image 3Indian Summer Yoga & Welness RetreatSlider 4030 - image 1Slider 4030 - image 6Slider 4030 - image 2Slider 4030 - image

1 – daagse Yoga Retraites

Twee dagen per maand (zaterdag en zondag) organiseert Yoga & Retraites Etten-Leur een 1-daagse yoga retraite.

Er zijn drie 1-daagse Yoga Retraites

  • 1-daagse Yoga Retraites: tijdens deze dagen wordt er gewerkt met verschillende thema’s. Deze dag bestaat uit verschillende yogavormen (flow, yin & restorative), verdiepende meditaties, een ademsessie, energiewerk, klankschaal ontspanning en een heerlijke vegetarische lunch.
  • 1-daagse Yoga & Wellness Retraites: deze dagen worden gegeven op onze Yoga & Wellness locatie, in onze prachtige tuin, in Etten-Leur. Tijdens deze dagen kan je ook gebruik maken van de sauna of lekker plonzen in het zwembad. Het programma is vergelijkbaar met de 1-daagse Yoga Retraite.
  • 1-daagse Adem Retraites: tijdens deze dag werken we meer met ademwerk en maken we naast yoga gebruik van lichaamsbewustzijnsoefeningen

Deze 1-daagse retraite dagen kan je ook volgen als je geen yoga ervaring hebt.

De retraite dagen zijn van 10:00-15:30 uur.

Vanaf oktober t/m april zijn de 1-daagse yoga retraites in onze prachtige studio

  • zaterdag 28 januari: Winter Yoga Retraite
  • zaterdag 25 februari: Winter Yoga Retraite
  • zondag 26 februari: Winter Yoga Retraite = VOL
  • zaterdag  25 maart: Lente Yoga Retraite
  • zondag 26 maart: Lente Yoga Retraite
  • zaterdag 15 april: Lente Yoga Retraite
  • zondag 16 april: Lente Yoga Retraite

Prijs van deze dag bedraagt 99 euro (incl. vegetarische soep, smoothie, tussendoortjes)

RESERVERING

KLIK HIER om je plekje te reserveren, geef op het (proefles) formulier aan dat het om een 1-daagse yoga  retraite gaat en voor welke dag je een plekje wilt reserveren.

1 – daagse Yoga & Wellness Retraites

  • woensdag 3 mei 
  • zaterdag 10 juni, zondag 11 juni, woensdag 21 jun, vrijdag 30 juni
  • zaterdag 15 juli, zondag 16 juli              
  • zaterdag 5 augustus, zondag 6 augustus   
  • zaterdag 2 september, zondag 3 september 

Deze dagen worden gegeven op onze Yoga & Wellness locatie, in onze prachtige tuin, in Etten-Leur. Tijdens deze dagen kan je ook gebruik maken van de sauna of lekker plonzen in het zwembad.

Prijs: 109 euro p.p. (incl. vegetarische soep, smoothie, tussendoortjes)

RESERVERING 

KLIK HIER om je plekje te reserveren, geef bij de reservering aan voor welke dag je een plekje wilt reserveren.

1 – daagse Adem Retraites

  • Deze worden opnieuw ingepland. Bij interesse stuur een mail: margot@yoga-etten-leur.nl
  • Momenteel worden er alleen ademcirkels gegeven en ademworkshops gegeven.

Inhoud 1-daagse Yoga Retraite

De 1-daagse Yoga Retraite dagen zien er globaal als volgt uit.

OCHTEND (10:00 – 13:15 uur)

  • er wordt gewerkt met een thema, passend bij het seizoen
  • in de ochtend starten we met een begeleide meditatie begeleid met Handpan
  • na de meditatie een rustige yoga flow
  • een korte pauze voor een smoothie en een kleine versnapering
  • vervolgens wordt de ochtend afgesloten met een fijne en verdiepende yin yoga les om het hele lichaam te openen. De houdingen zijn gericht op de meridianen behorend bij het seizoen.

LUNCH & ONTSPANNING (13:15 – 14:15 uur)

  • een heerlijke vegetarische soep / Bij de Yoga & Wellness Retraite een vegetarische salade
  • bij de Yoga & Wellness retraite kan je gebruik maken van de sauna en even lekker plonzen in het zwembad.

MIDDAG (14:15 – 15:30 uur)

  • een energetische ademsessie voorafgaand met lichaamsbewustzijnsoefeningen.
  • vervolgens een aantal ontspannende restorative houdingen
  • deze dag wordt afgesloten met een begeleide meditatie & klankschaal ontspanning.

Kortom een heerlijke dag voor jezelf. Yoga, meditaties, lunch & ontspanning!

6 – daagse Yoga & Mindfulness retraite Atlasgebergte in Marokko 17 mei – 21 mei 2023

Een heerlijke 6 – daagse yogareis (5 overnachtingen) om helemaal tot rust komen.

Deze retraite wordt gegeven door Yoga & Retraites Etten-Leur, op een mooie plek in Marokko midden in het National park Toubkal. Dit bijzondere park in het Atlasgebergte biedt een overweldigend stuk natuur in combinatie met een traditionele cultuur waarin goede gebruiken van gezonde voeding, contact met de aarde, een gevoel voor mystiek, en een spirituele connectie nog tastbaar zijn. Je kunt hier helemaal ontspannen en tot rust komen.

Deze 6 daagse reis is een inspirerende Yoga Retraite en bestaat globaal uit de volgende onderdelen.

🧘‍♀️ diverse yoga vormen (easy flow, yin yoga, restorative yoga)
🧘‍♀️ mindfulness
🧘‍♀️ adem sessies
🧘‍♀️ wandelingen
🧘‍♀️ meditaties
🧘‍♀️ ontspanning in de natuur/bij het zwembad of in een hangmat bij het riviertje en
🧘‍♀️ heerlijk puur eten

Dit is de 6de buitenlandse yogareis welke wordt georganiseerd door Yoga & Retraites Etten-Leur. De retraite wordt begeleid door Margot Dullaert & Robert de Vries. Deze retraite is in mei 2022 ook gegeven op deze prachtige locatie en gebied!

Het programma wat we aanbieden is afwisselend met veel yoga, mindfulness, meditatie, ademsessies, wandelingen, lekker eten en eigen tijd. Ook als je geen yoga ervaring hebt kan je deelnemen aan deze reis.

Dit kleinschalige resort, heeft 13 eenvoudige, maar comfortabele kamers. Dit zijn 2 of 3 persoonskamers. De meest met enkele bedden. Alle kamers beschikken over een eigen badkamer.

In het eigen restaurant met panoramisch uitzicht worden uitgebalanceerde menu’s geserveerd. Ze worden bereid uit biologische, lokale ingrediënten en zijn rijk aan smaak en kleur.

De kosten zijn 949 euro per persoon (op basis van een 2-3 persoonskamer). Wil je liever een eigen kamer dan is dat mogelijk voor een meerprijs van 150 euro (op basis van beschikbaarheid).

Rechtstreekse vluchten naar Marrakech zijn er vanaf 100,- euro. ( Transavia ). Dit kleine intieme resort ligt zo’n drie kwartier van Marrakech zodat je dat eventueel aansluitend kan combineren met een citytrip.

PRIJS IS INCLUSIEF
– 5 nachten, 6 dagen
– alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner) inclusief tussendoor warme kruiden thee, verse smoothie en fruit
– 2 sessies per dag in de ochtend en einde middag. Wat actiever in de ochtend (easy flow, adem sessie, tibetaanse yoga of een mindful wandeling) en meer verdiepend in de avond (yoga nidra, yin yoga, meditatie). Dit kan dagelijks ook wat afwijken afhankelijk van de behoefte en energie van de groep.
– inspiratie/stilte wandeling
– transfer van en naar de luchthaven

PRIJS IS EXCLUSIEF

– reis- en annuleringsverzekering. Deze is verplicht
– tijdens de 6-daagse retraite is het mogelijk (en zeker aan te raden) om op zaterdag middag tot in de avond een berg excursie te maken naar de Toubka berg (hoogste berg van Marokko 4165 meter). In dit gebergte maken we een wandeling tot 2400 meter hoogte. Deze wandeling is echt prachtig met mooi uitzichten naar de sneeuw bergtoppen en authentieke bergdorpjes. Deze excursie bedraagt 65 euro. Op deze dag zal er in de avond geen yoga worden gegeven.
– het is mogelijk om een hamanbehandeling of massage te reserveren €45 en/of een voetenbadmassage €35

De reis gaat door. De meeste deelnemers hebben de vlucht geboekt vanaf Eindhoven op woensdagochtend 17 mei en terug op maandagochtend 22 mei.

De betaling is de bevestiging van je reservering.

Voor vragen of meer informatie, mail: margot@yoga-etten-leur.nl of 06 – 81 363 183 (Margot)

Het lijkt ons geweldig als je er bij bent! Namaste!

KLIK HIER  om je aan te melden