8 – weekse Mindfulness & yoga training kinderen (6 t/m 16 jaar)

Yoga & mindfulness leert kinderen bewust te worden van hun gedachten, gevoelens en emoties die ze daarbij hebben. Met yoga & mindfulness leggen ze een basis waar ze de rest van hun leven profijt van hebben.

Bij de training leren de kinderen:

  • concentreren op het moment (minder last van externe prikkels)
  • minder piekeren (emoties als verdriet en boosheid accepteren)
  • de oefeningen een plaats geven in het dagelijks leven
  • meer zelfvertrouwen

De opzet van de training:

  • 8 weken, 1 uur per week
  • maximaal 8 kinderen uit dezelfde leeftijdsgroep
  • iedere week een ander thema, met afgestemde oefeningen
  • gecertificeerde trainer, tevens pedagogisch medewerker

Wanneer

Momenteel worden er geen 8-weekse trainingen aangeboden. Er worden op woensdagmiddag wel yoga & mindfulness lessen aangeboden. In de onderstaande leeftijdscategorie

  • 7 & 8 jaar – 13:30 – 14:30 uur
  • 9 t/m 12 jaar –  14:45 – 15:45 uur
  • 13 t/m 16 jaar  – 16:00 – 17:00 uur

Aanmelden klik hier

Kosten

  • Proefles: 10 euro
  • 10-rittenkaart 150 euro

De lessen worden gegeven door Joyce Coremans van Praktijk ABC