8 – weekse Mindfulness & yoga training kinderen (6 t/m 16 jaar)

Yoga & mindfulness leert kinderen bewust te worden van hun gedachten, gevoelens en emoties die ze daarbij hebben. Met yoga & mindfulness leggen ze een basis waar ze de rest van hun leven profijt van hebben.

Bij de training leren de kinderen:

  • concentreren op het moment (minder last van externe prikkels)
  • minder piekeren (emoties als verdriet en boosheid accepteren)
  • de oefeningen een plaats geven in het dagelijks leven
  • meer zelfvertrouwen

De opzet van de training:

  • 8 weken, 1 uur per week
  • maximaal 8 kinderen uit dezelfde leeftijdsgroep
  • iedere week een ander thema, met afgestemde oefeningen
  • gecertificeerde trainer, tevens pedagogisch medewerker

Wanneer

De eerstvolgende groepen starten:

  • woensdag 9 juni  (13 t/m 16 jaar) – 17:00 – 18:00 uur.

Als de training begonnen is kan er nog wel een losse les worden gevolgd.

  • woensdag 16 juni (8 t/m 12 jaar) – 15:30 -16:30 uur: start 4-weekse lesreeks
  • woensdag  15 september  (8 t/m 11 jaar) –  15:30 – 16:30 uur
  • woensdag 15 september 13  (6 t/m 7 jaar) – 14:15 – 15:15uur

Aanmelden klik hier

Kosten

  • de kosten bedragen 250 euro voor de hele training
  • de 4-weekse lesreeks wordt aangeboden als introductie voor 60 euro (4 lessen).

De training wordt gegeven door Joyce Coremans van Praktijk ABC