8 – weekse Mindfulness & yoga training kinderen (6 t/m 16 jaar)

Mindfulness leert kinderen bewust te worden van hun gedachten, gevoelens en emoties die ze daarbij hebben. Met mindfulness leggen ze een basis waar ze de rest van hun leven profijt van hebben.

Bij de training leren de kinderen:

  • concentreren op het moment (minder last van externe prikkels)
  • minder piekeren (emoties als verdriet en boosheid accepteren)
  • de oefeningen een plaats geven in het dagelijks leven
  • meer zelfvertrouwen

De opzet van de training:

  • 8 weken, 1 uur per week
  • maximaal 8 kinderen uit dezelfde leeftijdsgroep
  • iedere week een ander thema, met afgestemde oefeningen
  • gecertificeerde trainer, tevens pedagogisch medewerker

Wanneer

De eerstvolgende groepen starten:

  • woensdag  24 maart (8 t/m 10 jaar) –  15:45 – 16:45 uur
  • woensdag 7 april (13 t/m 16 jaar) – 17:00 – 18:00 uur
  • dinsdag 13 april (6 t/m 7 jaar) – 16:00 – 17:00 uur

Aanmelden klik hier

Kosten

De kosten bedragen 250 euro voor de hele training. Als je je voor 15 februari aanmeldt betaal je 195 euro.

De training wordt gegeven door Joyce Coremans van Praktijk ABC