Yoga & welness zomer mini retreat - zat. 24 juli, zat. 21 aug &  11 sept.

Yoga & welness zomer mini retreat – zat. 21 aug & zond. 12 sept.

Een heerlijk dag voor jezelf in onze prachtige tuin in Etten-Leur.

Als het droog is en de temperatuur goed is (vanaf 18 graden), dan wordt deze retreat buiten gegeven. Anders wijken we uit naar onze prachtige studio.

Uiteraard houden wij ons aan de RIVM richtlijnen waaronder o.a. 1,5 meter afstand tussen de yogamatten.

Deze  Yoga & Welness retreat ziet er globaal als volgt uit.

OCHTEND (10:00 – 12:30 uur)
– in de ochtend starten we met een begeleide meditatie
– na de meditatie zal er fijne energieke yoga flow worden gegeven
– vervolgens wordt de ochtend afgesloten met een fijne en verdiepende yin yoga les gericht op de zomer.

LUNCH & ONTSPANNING (12:30 – 13:30 uur)
– als je wilt kan je gebruik maken van de sauna en even lekker afkoelen in het zwembad en weer opwarmen in de zon;
– Robert maakt een heerlijke vegetarische lunch;

MIDDAG (13:30 – 15:30 uur)

– we starten met een verdiepende meditatie
– vervolgens een aantal ontspannende restorative houdingen
– deze worden afgesloten met een begeleide meditatie & klankschalen

Er zal ook een lekkere verse gezonde smoothie voor je klaar staan en een gezonde versnapering.

Kortom een heerlijke dag voor jezelf. Yoga, Wellness, lunch & ontspanning!

Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus schrijf je snel in.

PRIJS
Leden van Yoga Etten-Leur: 80 euro
Niet-Leden: 90 euro

Je kan je aanmelden door een mail te sturen naar:
margot@yoga-etten-leur.nl