Aruna Yoga Workshop

Yoga workshop – beginnen met yoga – zaterdag 5 december 10:30 – 12:30 uur

Dit is een fijne workshop voor als je wilt beginnen met yoga.

Wil je je eerste stappen zetten op het yoga pad of ben je al met yoga bezig en wil je iets meer achtergrond dan is deze workshop misschien iets voor jou

Gedurende 2 uur behandelen we de volgende onderwerpen en doe je actief mee :

  • Ontstaansgeschiedenis van yoga & filosofie
  • De verschillende stijlen yoga
  • We leren de basis houdingen
  • Zonnegroet A
  • Meditatie
  • Yoga Nidra
  • Praktische tips en je eerste les

Docent: Robert de Vries

Klik hier om je aan te melden