5 weekse Mindful Run Cursus - Lente editie

5 weekse Mindful Run Curus – Winter editie

15253507_1795890610675262_7455566127769202336_nMindful Run is hardlopen maar dan anders …

Het is een combinatie van
– Mindfulness technieken
– Ademhalingstechnieken
– NLP Technieken
– Hardlooptechnieken en
– Bewustwordingstechnieken

Tijdens de cursus krijg je diverse praktische tools voor meer energie door een betere ademhaling, betere focus, makkelijker lopen, beter te ontspannen. Je hardloop carrière krijgt een nieuwe impuls door alle technieken die je leert. Voor de beginnende als gevorderde hardloper.

De cursus Mindful Run heeft als doel om jou beter laten te laten ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: “MEER ENERGIE”.

De cursus is geschikt voor iedere hardloper. De training is zo opgezet dat zowel de beginnende als gevorderde hardloper kan meedoen.

Resultaat:
Meer energie door een betere ademhaling, betere focus, makkelijker lopen, beter te ontspannen.
Je hardloop carrière krijgt een nieuwe impuls door alle technieken die je leert.

Data:
zaterdagen: 28 jan, 4 feb, 11 feb ,18 feb en 25 feb

Kosten:

De cursuskosten bedragen €95,– inclusief BTW voor 5 bijeenkomsten van 1,5 uur.
Na iedere cursus dag ontvang je een mail met huiswerk en oefeningen om er zelf mee aan de slag te gaan.

Mindful Run instructrice: Margot Dullaert

Aanmelden en meer informatie: