Yoga & welness zomer mini retreat - zat. 24 juli, zat. 21 aug &  11 sept.

1 daagse – Yoga Retraite – zat. 8 okt, zon. 9 okt, vr. 28 okt. – zat. 19 nov., zon. 20 nov., zat 10 dec., zon. 11 dec. 11 dec.

1 – daagse Yoga Retraites

Dit is een heerlijke dag voor jezelf! Dit is een dag waarin je op 1 dag kunt ontladen, tot rust komen én opladen. Een dag om weer in contact te komen met jezelf en vanuit die pure verbinding met alles en iedereen om je heen. Deze dag geeft je het gevoel alsof je even met vakantie bent geweest!

Vanaf oktober zijn de 1-daagse retraites weer in onze prachtige studio

  • zat. 8 okt. – Nazomer Yoga Retraite – nog 3 plekjes vrij
  • zond. 9 okt. – Nazomer Yoga Retraite – nog plekjes vrij
  • vrij. 28 okt.- Herfst Yoga Retraite – nog plekjes vrij
  • zat. 19 nov. – Herfst Yoga Retraite – nog 4 plekjes vrij
  • zond. 20 nov. – Adem Yoga Retraite – nog plekjes vrij
  • zat. 10 dec. – Adem Yoga Retraite – nog plekjes vrij
  • zon. 11 dec. – Winter Yoga Retraite – nog plekjes vrij

KLIK HIER  om een plekje te reserveren.

Twee dagen per maand (zaterdag en zondag) organiseren wij een 1-daagse yoga retraite. Tijdens deze dagen wordt er gewerkt met verschillende thema’s. Deze dag bestaat uit verschillende yogavormen (flow, yin & restorative), verdiepende meditaties, een ademsessie, energiewerk, klankschaal ontspanning en een heerlijke vegetarische lunch.

Van mei t/m september worden deze dagen georganiseerd op onze Yoga & Wellness locatie, in onze prachtige tuin, in Etten-Leur. Tijdens deze dagen kan je ook gebruik maken van de sauna of lekker plonzen in het zwembad.

Van oktober t/m april  worden deze dagen georganiseerd in onze mooie authentieke yoga studio in het centrum van Etten-Leur.

Deze dag kan je ook volgen als je geen yoga ervaring hebt.

Deze 1-daagse Yoga retraite ziet er globaal als volgt uit.

OCHTEND (10:00 – 13:15 uur)

  • in de ochtend starten we met een begeleide meditatie
  • na de meditatie zal er fijne rustige yoga flow
  • een korte pauze voor een smoothie en een kleine versnapering
  • vervolgens wordt de ochtend afgesloten met een fijne en verdiepende yin yoga les om het hele lichaam te openen. De houdingen zijn gericht op de meridianen behorend bij het seizoen.

LUNCH & ONTSPANNING (13:15 – 14:15 uur)

  • vegetarische salade (bij de Yoga & Wellness Retraite), vegetarische soep bij de Yoga Retraite.
  • bij de Yoga & Wellness retraite kan je gebruik maken van de sauna en even lekker plonzen in het zwembad.

MIDDAG (14:15 – 15:30 uur)

  • we starten met een verdiepende meditatie
  • vervolgens een aantal ontspannende restorative houdingen
  • deze dag wordt afgesloten met een begeleide meditatie & klankschaal ontspanning.

Kortom een heerlijke dag voor jezelf. Yoga, meditaties, lunch & ontspanning!

6 – DAAGSE YOG RETRAITE – ATLAS GEBERGTE MAROKKO – (17  mei – 21 mei)

Meer informatie en aanmelden KLIK HIER

Van woensdag 21  september (aankomst) tot maandag 26 september (vertrek) organiseren wij een heerlijke 6 – daagse yogareis (5 overnachtingen) om helemaal tot rust komen. Deze reis bestaat uit yoga, mindfulness, meditaties, wandelingen, relaxen bij het zwembad en heerlijk puur eten.

Deze retraite wordt op een bijzondere plek gegeven in Marokko midden in het National park Toubkal. Dit bijzondere park in het Atlasgebergte biedt een overweldigend stuk natuur in combinatie met een traditionele cultuur waarin goede gebruiken van gezonde voeding, contact met de aarde, een gevoel voor mystiek, en een spirituele connectie nog tastbaar zijn. Je kunt hier helemaal ontspannen en tot rust komen.

Dit kleine intieme resort ligt zo’n drie kwartier van Marrakech zodat je dat eventueel aansluitend kan combineren met een citytrip.