Je kan deze les bekijken als je je password invoert.
Klik hier om deze les te volgen.
In deze easyflow les openen we het lichaam, zodat de energie in ons lichaam los komt en beter kan stromen. Het is een gevarieerde les met zowel zittende als staande houdingen.
In de les van deze week is het thema “diep van binnen”.
De les wordt afgesloten met een “begeleide” eindontspanning en korte meditatie.
Tijdsduur: 1:17 min