5 weekse Mindful Run Cursus

15253507_1795890610675262_7455566127769202336_n

 

 

Meer informatie over Mindful Run, start data en aanmelden klik hier

 

 

 

 

Mindful Run is hardlopen maar dan anders …

Het is een combinatie van

  • Mindfulness technieken
  • Ademhalingstechnieken
  • NLP Technieken
  • Hardlooptechnieken en
  • Bewustwordingstechnieken
  • Yoga

Tijdens de cursus krijg je diverse praktische tools voor meer energie door een betere ademhaling, betere focus, makkelijker lopen, beter te ontspannen. Je hardloop carrière krijgt een nieuwe impuls door alle technieken die je leert. Voor de beginnende als gevorderde hardloper.

De cursus Mindful Run heeft als doel om jou beter laten te laten ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: “MEER ENERGIE”.

De cursus is geschikt voor iedere hardloper. De training is zo opgezet dat zowel de beginnende als gevorderde hardloper kan meedoen.

Resultaat:
Meer energie door een betere ademhaling, betere focus, makkelijker lopen, beter te ontspannen.
Je hardloop carrière krijgt een nieuwe impuls door alle technieken die je leert.

Kosten:
De cursuskosten bedragen €95,– inclusief BTW voor 5 bijeenkomsten van 1,5 uur.
Na iedere cursus dag ontvang je een mail met huiswerk en oefeningen om er zelf mee aan de slag te gaan.

Mindful Run instructrice: Margot Dullaert